Blog – Hírek – Sikertörténetek

A csontritkulás, más néven oszteoporózis világszerte százmilliókat érintő betegség, amely a csontok tömegének és mésztartalmának csökkenésével jár.

Gerincünk a testünk tartóoszlopa, amely csigolyákból áll. Feladata a testtartás biztosítása és a nagyobbkiterjedésű mozgások koordinálása. Erős és egyben mozgékony vázat ad a törzsünknek.

Munkája a székhez köti és naphosszat a számítógép előtt ül? Nem csoda, ha a hátizmai és a nyaka egyre rosszabbul viselik a mindennapi ülőmunkát. Ha úgy érzi elgémberedett, ne hagyja, hogy rossazbbra forduljon!Az alábbi kis irodai minitornával izmai újra ellazulnak, a vérkeringése felfrissül és újra jobban megy a koncentráció is!